观音是一种传统的中国茶，具有以下功效和作用：
1. 降脂减肥：铁观音茶中含有多种有益成分，如多酚类、儿茶素等，可以帮助降低血脂和胆固醇，促进脂肪代谢，有助于减肥。
2. 提神醒脑：铁观音中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
3. 抗氧化防衰老：铁观音富含茶多酚等抗氧化成分，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，有助于保持年轻和健康。
4. 增强免疫力：铁观音中含有多种有益成分，如儿茶素、维生素C等，可以提高机体免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 缓解压力：铁观音中含有茶多酚等成分，可以促进血液循环，缓解身体和心理压力，有助于放松身心，改善睡眠质量。
总的来说，铁观音茶具有多种有益功效和作用，是一种健康的饮品。但是，饮用时也需要注意适量，以免引起不良反应。
铁观音的功效与作用
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