铁观音的功效与作用

观音是一种名贵茶叶，具有以下功效与作用：
1.提神醒脑：铁观音中含有咖啡碱、茶碱等物质，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，促进神经传递，提高警觉性和注意力。
2.防治心血管疾病：铁观音中的茶多酚和维生素C等成分有助于降低血压、降低血脂、抑制血小板凝集，预防心血管疾病。
3.抗氧化：铁观音中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防肿瘤和其他慢性疾病。
4.减肥美容：铁观音中的茶多酚和咖啡碱等成分能够促进脂肪分解，增加代谢率，有助于减肥和美容。
5.养生养颜：铁观音中的茶多酚、氨基酸等成分有助于促进新陈代谢，增强免疫力，提高身体抗病能力，同时还能美容养颜。