观音是一种传统的中国茶叶，具有多种功效和作用，包括：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有丰富的多酚类物质，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，预防老化和疾病。
4. 消除疲劳：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质，可以提神醒脑，消除疲劳。
5. 保持口气清新：铁观音茶有清新口气的功效，可以去除口腔异味。
6. 增强免疫力：铁观音茶中的茶多酚可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
总之，铁观音茶具有多种功效和作用，对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。但是，饮用时也要注意适量，不要过量饮用。
铁观音的功效与作用
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