观音具有以下功效与作用：
1. 帮助消除疲劳：铁观音茶中含有多种氨基酸、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，有助于提高身体能量，缓解疲劳。
2. 促进消化：铁观音含有多种有利于消化的(de)成(chéng)分(fèn)，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3. 降低血脂：铁观音中含有茶多酚和多种维生素，可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：铁观音中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以保护身体细胞不受自(zì)由(yóu)基的损伤。
5. 改善睡眠：铁观音中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，有助于提高警觉性和改善睡眠质量。
6. 降低血糖：铁观音中的多种成分可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖水平。
总之，铁观音是一种非常健康的茶叶，具有多种功效和作用，适合各种人群饮用。