铁观音的功效与作用

观音的功效与作用如下：
1. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚能够降低血脂，预防心血管疾病的发生。
2. 增强免疫力：铁观音茶中含有丰富的多酚类物质和维生素C，能够提高免疫力，预防感冒等疾病。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的损害，延缓衰老。
4. 促进消化：铁观音茶中含有丰富的茶碱和茶多酚，能够促进胃液分泌，增强消化功能。
5. 提神醒脑：铁观音茶中的茶碱能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人精神饱满，提高工作效率。
6. 减肥瘦身：铁观音茶中的茶多酚能够抑制脂肪吸收和代谢，有助于减肥瘦身。
总之，铁观音茶具有丰富的营养成分和多种功效，适量饮用有益健康。