铁观音的功效与作用

观音茶具有以下功效与作用:
1. 提神醒脑:铁观音茶中含有咖啡碱、茶碱等物质,可促进中枢神经系统的兴奋,使人精神振奋。
2. 去油解腻:铁观音茶中富含茶多酚,具有较强的清除油脂和调节胃肠功能的作用,可以帮助消化,减轻胃部不适。
3. 抗氧化:铁观音茶中含有大量的茶多酚和维生素C等抗氧化物质,可以清除自(zì)由(yóu)基,保护细胞健康。
4. 降脂减肥:铁观音茶可以促进脂肪分解和代谢,减少脂肪堆积,达到降脂减肥的效果。
5. 预防疾病:铁观音茶中的茶多酚还具有抗菌、抗病毒、防癌等作用,可以预防多种疾病。