铁观音的功效与作用

观音是一种传统的中国名茶,它有很多功效与作用,包括:
1. 帮助消化:铁观音茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素,可以刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动,促进消化。
2. 降低血脂:铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂,预防心血管疾病的发生。
3. 抗氧化:铁观音茶中的茶多酚具有抗氧化作用,可以清除体内自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。
4. 提高免疫力:铁观音茶中的茶多酚可以提高免疫力,增强身体的抵抗力。
5. 减肥美容:铁观音茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢,减少脂肪堆积,帮助减肥和美容。
总之,铁观音茶具有多种功效与作用,是一种非常健康的饮品。但是,要注意适量饮用,以免影响健康。