观音是一种优质的茶叶，它有以下的功效与作用：
1. 改善消化：铁观音茶中含有丰富的茶多酚，可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，改善消化功能。
2. 降脂减肥：铁观音茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪分解，加速代谢，有助于减轻体重和降低血脂。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚可以抗氧化，有助于减缓衰老、预防癌症等疾病。
4. 改善睡眠：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分可以促进神经系统的兴奋，有助于改善睡眠质量。
5. 增强免疫力：铁观音茶中的茶多酚等成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
总之，铁观音茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适当饮用可以对身体产生积极的影响。
铁观音的功效与作用
来自