观音是一种茶叶，其功效与作用主要包括以下几方面：
1. 提神醒脑：铁观音含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)警觉性和注意力。
2. 健胃消食：铁观音能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化食物，缓解胃肠不适。
3. 抗氧化：铁观音富含茶多酚等抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，减轻细胞氧化损伤，抗衰老。
4. 降低血脂：铁观音中的茶多酚能够抑制胆固醇的合成，降低血脂，预防心血管疾病。
5. 减肥瘦身：铁观音中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够促进脂肪代谢，加速消耗体内脂肪，有助于减肥瘦身。
总之，适量饮用铁观音能够帮助保持身体健康，但也需要注意不要过量饮用，以免对身体造成负面影响。