铁观音的功效与作用

观音茶有以下几个功效和作用：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有一定的鞣酸，可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化和吸收食物。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚可以抗氧化，有助于延缓衰老，预防癌症等慢性疾病。
4. 提神醒脑：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，有提神醒脑的作用。
5. 瘦身减肥：铁观音茶中的茶多酚可以加速新陈代谢，有助于瘦身减肥。