铁观音的功效与作用

观音是一种传统的中国茶叶，其功效与作用如下：
1. 改善消化：铁观音茶叶中含有丰富的多酚类物质，可以促进胃液分泌，帮助消化。
2. 降低血脂：铁观音茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分，可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 提高免疫力：铁观音茶叶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以提高免疫力，预防感染。
4. 缓解焦虑：铁观音茶叶中的茶氨酸和儿茶素等成分，可以缓解焦虑和紧张情绪，帮助放松身心。
5. 保护牙齿：铁观音茶叶中的氟元素可以有效保护牙齿，预防龋齿和牙周疾病。
总之，适量饮用铁观音茶叶有益于健康，但也需要注意控制饮用量，避免因过量而引起不良反应。