铁观音的功效与作用

观音茶的功效与作用有以下几点：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有大量的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，提高消化功能。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病的发生。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，预防衰老和疾病的发生。
4. 提高免疫力：铁观音茶中的茶多酚可以提高机体的免疫力，预防感染和疾病。
5. 减肥：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减肥。
6. 改善皮肤：铁观音茶中的茶多酚可以促进皮肤血液循环，改善皮肤质量，预防皮肤老化。
总之，铁观音茶具有很多功效和作用，但也需要适量饮用，以免对身体造成负面影响。