铁观音的功效与作用

观音是一种名贵的茶叶，它的功效与作用如下：
1. 降低血脂：铁观音中含有多种茶多酚及类黄酮等成分，能够降低血脂，预防动脉硬化和心脑血管疾病。
2. 抗氧化：铁观音中富含茶多酚，具有很强的抗氧化作用，能够预防衰老和各种疾病。
3. 减肥瘦身：铁观音中的茶多酚能够促进脂肪的分解，有助于减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
4. 提高免疫力：铁观音中含有多种维生素和矿物质，能够提高机体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 消除疲劳：铁观音中的茶碱能够促进血液循环，增强身体的代谢能力，有助于消除疲劳和恢复体力。
总之，铁观音具有很多的功效与作用，但是需要注意的是，饮用铁观音也要适量，不宜过量，否则会对身体造成不良影响。