观音是一种名贵的中国茶，具有许多功效与作用。以下是一些常见的：
1. 帮助消化：铁观音中含有丰富的鞣酸，可以促进胃肠道的收缩，帮助消化，缓解胃肠不适。
2. 降低血脂：铁观音中的茶多酚可以降低血脂，预防高血脂症。
3. 抗氧化：铁观音中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，防止细胞老化，预防肿瘤等疾病。
4. 降低血压：铁观音中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
5. 提神醒脑：铁观音中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于提神醒脑。
6. 减肥瘦身：铁观音中的茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的积累，帮助减肥瘦身。
总之，铁观音是一种非常健康的饮品，适合各个年龄段的人群饮用。