铁观音的功效与作用

观音是一种名贵的中国茶，具有多种功效和作用，如下：
1. 改善消化：铁观音茶含有丰富的鞣酸，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂，减少心脑血管疾病的发生。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化，预防癌症和其他慢性疾病。
4. 提神醒脑：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
5. 减肥瘦身：铁观音茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少脂肪的堆积，有助于减肥瘦身。
总的来说，铁观音茶具有很多的健康功效和作用，但是也需要注意适量饮用，以免过量引起不良反应。