观音是一种传统名茶，其功效和作用主要有以下几个方面：
1. 提神醒脑。铁观音茶中含有咖啡碱、茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 消除疲劳。铁观音茶中含有丰富的氨基酸和维生素，能够加速身体新陈代谢，消除疲劳，提高人的精力和体力。
3. 改善消化。铁观音茶中含有多种有益物质，能够促进胃肠蠕动，增强肠道蠕动能力，改善消化不良、便秘等问题。
4. 抗氧化。铁观音茶中含有多种抗氧化物质，能够有效地抑制自(zì)由(yóu)基的产生，防止细胞老化和疾病的发生。
总之，铁观音茶具有丰富的营养成分，有很多好处。但是，每个人的身体状况不同，饮用之前最好咨询专业医生的意见。