观音是一种名贵的中国茶，有以下几个功效和作用：
1. 增强免疫力：铁观音含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的损害，增强免疫力。
2. 降低血脂：铁观音中的茶多酚可以降低血脂，有助于预防心脑血管疾病。
3. 抗疲劳：铁观音中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高身体的代谢率，缓解疲劳，增强(qiáng)精(jīng)力。
4. 减肥瘦身：铁观音中的茶多酚可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
5. 抗衰老：铁观音中的多酚类化合物可以延缓细胞老化，保护皮肤和器官，有助于保持年轻和健康。