观音是一种著名的中国茶，其功效和作用如下：
1. 去口臭：铁观音含有丰富的茶多酚和氟化物，可以有效地去除口腔中的细菌和异味，使口气清新。
2. 改善消化：铁观音中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
3. 减肥：铁观音中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，加速燃烧脂肪，有助于减肥。
4. 抗氧化：铁观音中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，有助于延缓衰老。
5. 降血脂：铁观音中的茶多酚可以降低血脂水平，预防心血管疾病。
6. 提神醒脑：铁观音中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
总之，铁观音是一种具有多种功效和作用的健康饮品，适合各个年龄段的人群饮用。但是，由于其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会影响睡眠和引起心悸等不适，因此应适量饮用。