铁观音的功效与禁忌

观音是一种名贵的中国茶，它的功效主要有以下几点：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 改善口气：铁观音茶有一定的杀菌作用，可以改善口气。
4. 提神醒脑：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
铁观音茶的禁忌主要有：
1. 孕妇和哺乳期妇女：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，对孕妇和哺乳期妇女有一定的刺(cì)激(jī)作用，不宜过量饮用。
2. 感冒发热：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增加代谢率，不利于身体恢复，感冒发热期间不宜饮用。
3. 消化不良：铁观音茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分对胃肠道有一定的刺(cì)激(jī)作用，容易引起消化不良，胃痛等症状，不宜过量饮用。