铁观音的功效与禁忌

观音是一种传统的中国茶叶，具有许多健康功效。它可以帮助消化，促进新陈代谢，减轻压力和焦虑，增强免疫系统，降低血糖和胆固醇水平等。但是，过量饮用铁观音可能会导致头晕、心悸、失眠等不良反应。此外，铁观音也有一些禁忌，例如孕妇、哺乳期妇女、高血压患者、心脏(zāng)病(bìng)患者和溃疡患者等应该避免饮用。在饮用铁观音之前，最好咨询医生的建议，以确保安全。