铁观音的功效与禁忌

观音茶有以下几个功效：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有大量的多酚类物质，可以刺(cì)激(jī)肠胃蠕动，促进消化。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，从而降低血脂。
3. 预防口腔疾病：铁观音茶中含有一定量的氟化物，可以预防龋齿和牙周炎等口腔疾病。
4. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，具有一定的抗氧化作用。
铁观音茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用铁观音茶。
2. 铁观音茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会影响睡眠和引起心慌。
3. 铁观音茶中的茶多酚和氟化物含量较高，过量饮用会对肝肾造成一定的负担。
4. 铁观音茶不宜与某些药物同时使用，如抗生素、抗菌药等。