铁观音的功效与禁忌

观音是一种名贵的茶叶，具有多种功效，如下：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有丰富的茶多酚，有助于刺(cì)激(jī)胃肠蠕动，促进消化。
2. 减肥：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，有助于促进身体代谢，减少脂肪积累。
3. 抗氧化：铁观音茶中含有大量的茶多酚等物质，有助于抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的损害。
4. 降血压：铁观音茶中含有多种有益成分，如茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等，有助于降低血压。
禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜过量饮用，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会对身体造成不良影响。
2. 茶叶中含有草酸等物质，过量饮用可能会对肾脏造成损伤。
3. 铁观音茶叶中含有一定的茶碱，过量饮用可能会导致心悸、失眠等不适症状。