观音茶的功效主要有以下几个方面：
1.降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以帮助降低血脂，防止动脉硬化。
2.抗氧化：铁观音茶中的茶多酚还具有抗氧化作用，可以帮助减缓人(rén)体(tǐ)老化过程。
3.提高免疫力：铁观音茶中的茶多酚还可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
4.消除疲劳：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，消除疲劳。
总的来说，铁观音茶的功效比较全面，适合各个年龄段的人群饮用。
铁观音茶什么功效最好
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