铁观音茶叶的功效与作用有哪些

观音茶叶的功效与作用有以下几个方面：
1. 帮助消化：铁观音茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质能够促进消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：铁观音茶叶中的茶多酚可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：铁观音茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，保护细胞，预防衰老。
4. 提神醒脑：铁观音茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力。
5. 减肥瘦身：铁观音茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，达到减肥瘦身的效果。
6. 养生保健：铁观音茶叶中含有丰富的维生素和矿物质，能够增强免疫力，预防疾病。