铁观音茶有什么好处

观音茶有以下好处：
1. 改善消化：铁观音茶中含有丰富的多酚化合物，有助于促进肠胃蠕动，改善消化问题。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂，有助于预防心脑血管疾病。
3. 提高免疫力：铁观音茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。
4. 缓解压力：铁观音茶中含有茶氨酸，可以缓解压力，提高心理健康。
5. 美容养颜：铁观音茶中的茶多酚可以抑制黑色素的生成，有助于美容养颜。
总之，适量饮用铁观音茶对身体健康有很多好处。