观音茶有以下好处：
1. 降低血脂：铁观音茶中含有的茶多酚能够降低血脂，有助于预防心血管疾病。
2. 帮助消化：铁观音茶中含有的鞣酸和茶多酚能够刺(cì)激(jī)消化液分泌，促进食物消化。
3. 增强免疫力：铁观音茶中含有的茶多酚和维生素C等成分有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
4. 抗氧化：铁观音茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
5. 减肥：铁观音茶中的茶多酚能够促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的堆积，达到减肥的效果。
铁观音茶有什么好处
来自