铁观音茶有什么好处

观音茶有以下几个好处：
1. 促进消化：铁观音茶中含有丰富的多酚类物质，能够促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
2. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经，提高警觉性和注意力。
3. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚能够降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够减缓细胞老化。
5. 去火解暑：铁观音茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够清热解暑，适合夏季饮用。