观音茶的功效与作用包括：
1. 帮助消除疲劳，提高精神状态。
2. 促进新陈代谢，帮助消化，缓解胃肠不适。
3. 降低血脂，预防心血管疾病。
4. 提高免疫力，预防感冒等疾病。
5. 具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
铁观音茶的禁忌包括：
1. 孕妇及哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有胃肠疾病、溃疡病、肝病等疾病的人不宜饮用。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用。
4. 饮用过量可能导致失眠、心悸等不适症状。
观音茶的功效与作用包括：
1. 帮助消除疲劳，提高精神状态。
2. 促进新陈代谢，帮助消化，缓解胃肠不适。
3. 降低血脂，预防心血管疾病。
4. 提高免疫力，预防感冒等疾病。
5. 具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
铁观音茶的禁忌包括：
1. 孕妇及哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有胃肠疾病、溃疡病、肝病等疾病的人不宜饮用。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用。
4. 饮用过量可能导致失眠、心悸等不适症状。