铁观音茶的功效与禁忌

观音茶是一种传统的中国茶，具有多种功效。它含有大量的多酚类物质和氨基酸，可以帮助减肥、降血脂、降血糖、保护心血管健康、增强免疫力、促进消化等。此外，铁观音茶还有镇静、安神的作用，可以缓解焦虑和失眠。
然而，铁观音茶也有一些禁忌。首先，它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会引起心跳加速、失眠、头痛等不适症状。其次，铁观音茶可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，因此贫血患者和需要补充铁的人应该避免饮用。最后，铁观音茶也可能会与某些药物发生相互作用，因此正在服用药物的人应该在饮用前咨询医生的意见。