铁观音茶的功效与禁忌

观音茶的功效包括：
1. 帮助消化：铁观音茶含有丰富的茶多酚和茶氨酸，可以促进胃液分泌，帮助消化。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以预防老化和癌症等疾病。
4. 改善睡眠：铁观音茶中的茶氨酸可以促进神经系统的放松，有助于改善睡眠质量。
铁观音茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用铁观音茶。
2. 铁观音茶不宜与某些药物一起服用，如抗生素、降压药等。
3. 铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不宜过量饮用，以免影响健康。