铁观音跟龙井哪个更减肥

观音和龙井茶都有助于减肥，但具体效果因人而异。铁观音茶含有多种有益成分，如咖啡碱、多酚和氨基酸等，可以促进脂肪代谢和消耗，有助于减少体重和脂肪堆积。而龙井茶则含有较多的儿茶素和咖啡碱等成分，可以提高新陈代谢和脂肪氧化，有助于减少脂肪堆积和控制体重。因此，两种茶都可以作为辅助减肥的饮品，但具体效果还需结合个人情况和饮食习惯来考虑。