是人(rén)体(tǐ)必需的微量元素之一，它对人(rén)体(tǐ)有以下作用：
1. 参与骨骼和结(jié)缔(dì)组(zǔ)织(zhī)的形成和修复，有助于维持骨骼健康。
2. 参与血液的形成和运输，促进铁的吸收和利用，有助于预防贫血。
3. 参与神经系统的发育和功能，有助于维持神经系统的正常运转。
4. 参与抗氧化反应，有助于减少自(zì)由(yóu)基的损伤，预防衰老和疾病。
5. 参与免疫反应，有助于增强免疫力，预防感染和疾病。
总之，铜对人(rén)体(tǐ)的健康非常重要，但是过量摄入也会对健康造成负面影响，因此应该适量摄入。