银耳茶怎么煮

耳茶的煮法如下:
1.准备好银耳干和水,按照1:10的比例将银耳泡发。
2.将泡发好的银耳放入锅中,加入适量的水,大火煮沸。
3.转小火,继续煮20分钟左右,直到银耳变(biàn)软(ruǎn)。
4.加入适量的冰(bīng)糖(táng)或蜂蜜,根据个人口味调节甜度。
5.煮5分钟后,即可关火,等待银耳茶冷却后即可享用。
注意事项:
1.银耳茶煮的时间不宜过长,否则会影响口感。
2.银耳茶煮熟后,可以筛掉银耳渣,只喝银耳汁。
3.银耳茶适宜空腹饮用,有助于滋润肌肤,润肺止咳,降血压等功效。