兰红茶的功效包括：
1. 提供能量：锡兰红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提供身体所需的能量。
2. 改善心情：锡兰红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有助于改善心情和增强注意力。
3. 促进消化：锡兰红茶中的茶多酚可以促进消化，缓解胃肠不适。
4. 降低胆固醇：锡兰红茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
5. 增强免疫力：锡兰红茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以增强免疫力。
6. 改善睡眠：锡兰红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。
7. 抗衰老：锡兰红茶中的茶多酚可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减少细胞氧化损伤，有助于延缓衰老。
锡兰红茶的功效
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