兰红茶的泡法如下：
1. 准备好锡兰红茶和热水。建议使用温度约为90℃的水。
2. 将锡兰红茶放入茶壶或茶杯中，建议用每杯2克的份量。
3. 倒入热水，让茶叶充分浸泡。建议浸泡时间为3-5分钟。
4. 按照个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬或牛奶。
5. 慢慢品尝锡兰红茶的香气和味道。
注意事项：
1. 锡兰红茶的泡法可以根据个人口味进行调整。
2. 泡茶时不要使用开水，否则会破坏茶叶的香气和味道。
3. 建议在冲泡锡兰红茶前先将茶杯或茶壶进行预热，以保持茶水温度。
4. 锡兰红茶不宜过量饮用，以免影响身体健康。