长期便秘喝什么榨汁好

期便秘可以喝一些富含纤维素的榨汁，例如胡萝卜、苹果、菠(bō)菜(cài)、西兰花、芹菜等。此外，莲藕、山药等根茎类蔬菜也有利于缓解便秘。建议多喝水，加强运(yùn)动(dòng)，保持规律的生活习惯，有助于改善便秘问题。如果便秘问题长期存在，请咨询医生进行诊断和治疗。