长期便秘喝什么茶最好

期便秘可以选择以下几种茶来饮用：
1. 芦荟茶：芦荟具有润肠通便的作用，可以帮助缓解便秘问题。
2. 大黄茶：大黄茶可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。
3. 金银花茶：金银花具有清热解毒、润肠通便的功效，可以缓解便秘问题。
4. 菊花茶：菊花茶可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。
需要注意的是，长期便秘问题需要从饮食和生活习惯入手，建议多吃蔬果、谷物、豆类等富含纤维素的食物，适当运(yùn)动(dòng)，保持良好的排便习惯。同时，如果便秘问题较为严重，建议咨询医生并进行治疗。