长期喝什么花茶对身体好

期喝菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、紫薇花茶等花茶对身体都有好处。这些花茶含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于清热解毒、养颜美容、减轻压力、调节身体机能等。但是，需要注意的是，花茶不宜过量饮用，否则可能会导致身体不适。同时，花茶也不适合所有人群，如孕妇、儿童、老年人和身体虚弱者等，应谨慎饮用。建议在饮用花茶前，先了解自己的身体状况和花茶的适宜饮用量。