期喝绿茶和普洱茶都有助于养胃。绿茶含有丰富的茶多酚，可以抑制胃酸分泌，减少胃肠道炎症，缓解胃部不适。普洱茶则具有降脂、降血压、降血糖的作用，可以改善胃肠道功能，促进消化，有利于胃部健康。不过，要注意适量饮用，不宜过量，特别是普洱茶，因为其中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，过量饮用可能会对身体造成负面影响。
期喝绿茶和普洱茶都有助于养胃。绿茶含有丰富的茶多酚，可以抑制胃酸分泌，减少胃肠道炎症，缓解胃部不适。普洱茶则具有降脂、降血压、降血糖的作用，可以改善胃肠道功能，促进消化，有利于胃部健康。不过，要注意适量饮用，不宜过量，特别是普洱茶，因为其中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，过量饮用可能会对身体造成负面影响。