长期喝大麦茶有什么副作用

期喝大麦茶可能会导致一些副作用,包括:
1. 脱水:大麦茶具有利尿作用,长期喝可能会导致脱水。
2. 睡眠障(zhàng)碍(ài):大麦茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量摄入可能会导致睡眠障(zhàng)碍(ài)。
3. 胃肠不适:如果喝太多大麦茶,可能会对胃肠道产生刺(cì)激(jī),导致胃肠不适。
4. 营养不足:如果长期只喝大麦茶而不摄入其他食物,可能会导致营养不足。
总之,适量饮用大麦茶是安全的,但是长期过量喝可能会对健康产生负面影响。