期喝绿茶有以下好处：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的生成，减少细胞的损伤，有助于预防癌症、心血管疾病等慢性(xìng)病(bìng)。
2. 降低血压：绿茶中含有一种叫做茶氨酸的物质，可以帮助降低血压，预防高血压。
3. 提高免疫力：绿茶中含有丰富的维生素C、E等营养物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
4. 促进新陈代谢：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪分解，帮助减肥，还可以促进身体新陈代谢，保持健康。
5. 改善口气：绿茶中的茶多酚可以杀菌消炎，有助于改善口气，预防口腔疾病。
总之，长期喝绿茶可以帮助保持身体健康，但也要注意适量饮用，不要过量。
长期喝绿茶有什么好处
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