长期喝绿茶的坏处

期喝绿茶的坏处主要有以下几点：
1.影响铁吸收：绿茶中的茶多酚会与食物中的铁结合，影响铁的吸收，长期喝绿茶可能会导致贫血。
2.影响睡眠：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，长期大量饮用会导致失眠、焦虑等问题。
3.影响胃肠道：绿茶中的茶碱会刺(cì)激(jī)胃肠道，长期大量饮用可能会导致胃酸过多、胃痛等问题。
4.影响骨骼：绿茶中的茶多酚会影响钙的吸收，长期大量饮用可能会导致骨质疏松。
因此，虽然绿茶有很多好处，但是也要控制饮用量，适量饮用才是最好的选择。