期喝肉桂茶有以下好处：
1. 降低血糖：肉桂含有一种叫做“肉桂醛”的物质，可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，从而降低血糖水平。
2. 提高免疫力：肉桂茶含有丰富的抗氧化物，可以提高免疫力，减少疾病的发生。
3. 改善消化：肉桂茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。
4. 降低胆固醇：肉桂茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可以降低低密度脂蛋白胆固醇，从而减少心血管疾病风险。
需要注意的是，肉桂茶中含有香豆素，长期过量摄入可能会对肝脏造成损害。因此，建议适量饮用肉桂茶，并在饮用前咨询医生的建议。
长期喝肉桂茶有什么好处吗
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