期喝茶叶对身体有以下影响：
1. 增强免疫力：茶叶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，增强免疫力。
2. 降低血脂：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪的代谢，降低血脂，预防心血管疾病。
3. 促进消化：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)胃肠道，促进消化，缓解胃肠不适。
4. 增强神经系统功能：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和反应能力。
5. 预防癌症：茶叶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防癌症。
需要注意的是，过量饮茶会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，引起头痛、心悸、失眠等不适症状。并且，茶叶中也含有草酸等物质，过量饮用容易导致草酸结石、贫血等问题。因此，适量饮茶是非常重要的。
长期喝茶叶对身体有什么影响
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