期喝黑茶可能会有一些副作用，如过度摄入咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会导致心悸、失眠、头痛等症状。此外，黑茶中含有一定的鞣酸，如果过量摄入，可能会对胃肠道造成刺(cì)激(jī)，导致腹痛、腹泻等不适。因此，建议适量饮用黑茶，每天不要超过3-4杯。同时，如果您有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、消化系统疾病等慢性(xìng)病(bìng)，应该咨询医生后再确定饮茶量。
长期喝黑茶有副作用
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期喝黑茶可能会有一些副作用，如过度摄入咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会导致心悸、失眠、头痛等症状。此外，黑茶中含有一定的鞣酸，如果过量摄入，可能会对胃肠道造成刺(cì)激(jī)，导致腹痛、腹泻等不适。因此，建议适量饮用黑茶，每天不要超过3-4杯。同时，如果您有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、消化系统疾病等慢性(xìng)病(bìng)，应该咨询医生后再确定饮茶量。
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