长期喝黑茶能降血糖吗

研究，长期喝黑茶可以帮助降低血糖水平。黑茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、茶黄素等，这些物质可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌和利用，从而降低血糖水平。但是，黑茶也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，如果摄入过量可能会对身体造成负面影响，因此建议适量饮用。同时，黑茶不能替代药物治疗，如果您的血糖控制不良，请及时就医。