长期桂花茶有什么好处

期饮用桂花茶有以下好处：
1. 改善消化：桂花茶有助于促进胃肠蠕动，缓解胃痛、胃胀等不适症状。
2. 去火解毒：桂花茶具有清热解毒的功效，能够帮助清除体内的毒素。
3. 抗氧化：桂花茶中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
4. 改善睡眠：桂花茶具有镇静作用，能够帮助放松身心，改善睡眠质量。
5. 缓解压力：桂花茶中含有芳香物质，能够帮助缓解压力和疲劳，提高心情。
总之，长期饮用桂花茶对身体健康有多种好处，但也需要注意适量饮用，以免过量影响身体健康。