长期痰多喝什么茶好

期有痰的话，可以喝一些有清热化痰作用的茶，比如：
1. 橙皮茶：将橙皮晒干，切成小块，用开水冲泡即可。
2. 菊花茶：将干菊花放入杯中，加入开水冲泡即可。
3. 薄荷茶：将干薄荷放入杯中，加入开水冲泡即可。
4. 桔梗茶：将桔梗晒干，切成小块，用开水冲泡即可。
5. 银花茶：将银花晒干，放入杯中，加入开水冲泡即可。
这些茶都有一定的清热化痰作用，可以帮助缓解痰多的症状。但是，如果痰多严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。