长痘吃什么水果好

痘可以多吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、蓝莓等。同时，还应该注意控制糖分的摄入，减少甜食和高糖水果的摄入，以免加重痘痘问题。