长痘吃什么水果好

痘建议少吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、草莓等。建议多食用富含维生素C的水果，如柑橘、猕猴桃、橙子等。此外，还可以食用富含维生素A的水果，如西红柿、红萝卜、南瓜等。同时，注意饮食均衡，避免过度摄入油腻、辛辣等食物。